성적지향1 게이정체성 극복에 도움이 되는 실천 방법 게이 정체성 극복에 도움이 되는 실천 방법 게이 정체성 이해하기게이 정체성은 성적 지향의 하나로, 같은 성별의 사람에게 끌림을 느끼는 성적 지향을 뜻합니다. 많은 사람들이 자신의 성 정체성을 받아들이고 이해하는 과정에서 다양한 감정을 경험할 수 있습니다. 사회적 편견이나 내면화된 혐오로 인해 이 과정이 어려울 수 있지만, 올바른 접근법과 실천을 통해 이를 건강하게 받아들이고 자존감을 키울 수 있습니다.자신의 감정에 집중하고 수용하기자신의 감정을 이해하고 이를 인정하는 것은 중요한 첫걸음입니다. 많은 경우, 부정적인 감정을 외면하려 하거나 억누르려고 할 때 더 큰 스트레스를 경험하게 됩니다. 감정을 인정하고 수용하는 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다: 감정 일기 쓰기: 매일의 기분과 생각을 기록함으로써.. 2024. 11. 5. 이전 1 다음
